3 benefícios do feijão americano em uma dieta nutritiva e proteica

benefícios do feijão

Comer bem, todos nós queremos. Nosso paladar ama apreciar um bom gosto, um bom líquido, entre outras circunstâncias. Mas nós somos extremamente desatentos em saber os benefícios daquilo que comemos e em que isso nos auxilia a ter uma boa saúde. 

Seja na dieta nutritiva ou nas refeições normais, é profundamente importante saber não somente qual é o melhor tipo de comida, mas todos os benefícios que isso nos proporciona.

Isto porque nosso organismo precisa de alimentos balanceados e que se complementam entre si, para a nutrição do nosso corpo e cognições cerebrais. 

No artigo de hoje nós listamos os 3 benefícios do feijão americano em uma dieta nutritiva ou proteica, permaneça lendo nosso post e descubra. 

3 benefícios do feijão americano em uma dieta nutritiva ou proteica

Açúcar no sangue 

O feijão está presente nas cozinhas e nas mesas em grande parte do mundo, do prato mais sofisticado ao mais simples. Mas, será que quem consome esse alimento tão gostoso, conhece a fundo seus benefícios? 

Para quem precisa fazer algum tipo de dieta nutritiva para combater alguma comorbidade, o feijão americano é um grande candidato para estar presente na dieta, pois por possuir baixo índice glicêmico, ajudando no controle de açúcar no sangue, também possuem carboidratos. 

Controle de peso 

Tornar o feijão americano como parte da dieta nutritiva pode ajudar tanto no emagrecimento quanto na manutenção do peso, sendo válido lembrar que, por ser uma dieta, o alimento precisa ser ingerido moderadamente, para que o efeito reverso não aconteça. 

O feijão também possui fibras em sua composição, o que vai gerar uma sensação de saciedade em quem o consome.

Saúde intestinal 

Além dos benefícios que o feijão proporciona em uma dieta proteica, ele também é genético para a nossa saúde intestinal. Isto porque ele possui carboidratos não digeríveis e outros compostos que modulam a microbiota intestinal. 

Este ato contribui para o melhor funcionamento do intestino, e consequentemente para o nosso bem estar. 

Como este artigo em nosso site mostra, o feijão possui uma cadeia de benefícios, de nutrientes e melhorias para o corpo, afetando diretamente em nossa saúde mental e memória afetiva. No Brasil, por exemplo, o feijão está presente religiosamente na mesa de todos os brasileiros. 

Os grãos de feijão americano carregam história e saúde. Se você pretende prolongar seus dias de vida, melhorar seu condicionamento físico e aprimorar sua qualidade de vida em quesitos de saúde, incluir o feijão americano em sua dieta é extremamente recomendável. 

A US Dry Beans

A Us Dry Beans dá voz à indústria do feijão e fornece informações aos consumidores, profissionais e muitos outros, mostrando sobre os benefícios nutritivos do feijão e sua versatilidade. 

Vem, ao longo do tempo, construído a sua marca com base em valores importantíssimos à vida humana, como saúde e bem estar, através dos alimentos e levando os seus consumidores à conscientização sobre se alimentar bem e, assim, aumentar a qualidade de vida, prolongando-a. 

Nossa implantação no Brasil visa a unificação de empresa e cliente, para juntos, construirmos uma história de conexão e humanização.  

Sendo assim, você conhece um pouco mais sobre nossa empresa e produtos, aqui

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